Healthy Diets For Women, Children and Senior

English Version

Women: Women have specific nutritional needs at different times in their lives – especially during pregnancy, breastfeeding, and menopause. In addition, many diseases common in women – heart disease, breast cancer, and osteoporosis – are affected by diet.

Children: Good nutrition is the bedrock of lifelong health, and it begins in infancy. But getting children to eat well can be difficult. However, there is a lot that parents—and children—can do to develop and maintain healthy eating habits that last well into adulthood.

Seniors: Obstacles to proper diet, including emotional, lifestyle and physical factors, crop up as we age. Our metabolism slows down, activity levels are often reduced, and digestive issues can make it hard to process certain vitamins and minerals.


DIET SEHAT UNTUK WANITA, ANAK-ANAK, DAN ORANG TUA

Versi Indonesia

Wanita : Wanita mempunyai kebutuhan gizi yang khusus pada tiap waktu yang berbeda dalam kehidupannya, khususnya pada waktu kehamilan, breastfeeding, dan menopause. Sebagai tambahan, penyakit yang sering dialami wanita yaitu penyakit jantung, kanker dada, dan osteoporosis dipengaruhi oleh diet.

Anak-Anak : Gizi yang baik adalah kunci untuk kesehatan seumur hidup. Tetapi membiasakan anak – anak untuk bersantap secara sehat akan menyulitkan. Tetapi, banyak orang tua dan anak – anak bisa mengembangkan dan mempertahankan kebiasaan bersantap secara sehat sampai masa tua.

Orang tua : Tantangan untuk melakukan diet yang sesuai, termasuk emosional, gaya hidup dan faktor fisik, menguasai kita ketika mulai berumur. Metabolisme menurun, tingkat aktivitas menurun, dan pencernaan mulai susah untuk memproses vitamin dan mineral tertentu.